春天為萬(wàn)物生發(fā)的時(shí)節(jié)，不同人有不同的養(yǎng)生法則，來(lái)看看火型人和木型人該怎樣養(yǎng)生吧。

火型人——太陽(yáng)

外形特點(diǎn)：面赤體實(shí)，熱情易激動(dòng)，行走如飛，動(dòng)作是暴發(fā)性的，思維是閃電般的。目光敏銳，富于創(chuàng)造性，有發(fā)明家素質(zhì)。

易患疾�。夯鹦腿耍饸馄�，火通于心，心為火臟，心主血脈，故該型人易患心血管病，包括冠心病、高血壓、動(dòng)脈硬化；火能動(dòng)風(fēng)、傷血，故火型人有中風(fēng)、腦出血等潛在傾向；火型人陽(yáng)氣旺盛，陽(yáng)盛則熱，易患多種熱證；火型人熱灼傷津，易患陰虛陽(yáng)亢的疾病如糖尿病。

如何保�。夯鹦腿擞捎跓崾㈥�(yáng)盛，所以極易生熱動(dòng)火，灼傷陰液，所以火型人要少吃生熱動(dòng)火之品，多吃養(yǎng)陰清火之物。火型人要多保養(yǎng)心臟，因火氣通于心，最易傷害心臟，所以要多養(yǎng)心安神，常吃養(yǎng)心陰清心火的食品，如蓮子、百合、青梅等漢方草本奶品等。

個(gè)性：火象征熱情、活力與喜悅，賦予人野心勃勃但缺乏耐心的個(gè)性。也因?yàn)槭艿交鸬挠绊�，你的想象力豐富，腦子里充滿了希奇古怪的創(chuàng)意，永遠(yuǎn)拒絕不了陌生、冒險(xiǎn)、刺激事物的誘惑

木型人——少陽(yáng)

外形特征：面青體瘦，身稍長(zhǎng)或小巧玲瓏，脈弦。

易患疾�。河捎谀緦亠L(fēng)，木型體質(zhì)人多風(fēng)氣，風(fēng)氣通于肝，故該型人易患肝膽方面的疾病；風(fēng)性善動(dòng)，故木型體質(zhì)人，又易肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)，患高血壓、中風(fēng)及過(guò)敏性疾患；風(fēng)性善變，故該型人易患神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的疾患，如肝郁證、癔癥、神經(jīng)官能癥等

如何保健：由于木型人多風(fēng)氣，為避免外風(fēng)引動(dòng)內(nèi)風(fēng)，所以養(yǎng)生要注意，大風(fēng)天要避免迎風(fēng)受風(fēng)，有肝陽(yáng)上亢（高血壓等�。┑娜擞纫⒁猓荒拘腿硕囡L(fēng)氣，風(fēng)氣好動(dòng)，易引動(dòng)肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)而引發(fā)高血壓、中風(fēng)等，所以要注意靜養(yǎng)生及慢養(yǎng)生以調(diào)整心態(tài)，防止風(fēng)動(dòng)；木型人還要注意防止過(guò)敏性疾病，尤其在春天花開(kāi)及秋天草枯季節(jié)，要注意不要到自己有可能過(guò)敏的地方去。

個(gè)性：木是動(dòng)力、活力與增長(zhǎng)的象征，它會(huì)賦予人們想象力與雄心壯志。受到木影響的人，懂得傾聽(tīng)他人的心聲，并善于以理性的方法說(shuō)服他人。